Ruder AG

Rudern

 

Auf dem Fühlinger See erlernen wir gemeinsam das Rudern. In verschiedenen Booten, wie Einer, Zweier und Vierer, lernen wir die Grundtechniken der Ruderbewegung, lernen verschiedene Manöver auf dem Wasser und verbessern unsere Ausdauer und Stärke.

In Kooperation mit dem Kölner Ruderverein von 1877 e.V. trainieren wir in einer gemischten Gruppe und werden immer wieder neue Mannschaften zusammenstellen.

Um teilzunehmen musst du schwimmen können und das Bronzeabzeichen bestanden haben.

Wann?

Jeden Dienstag von 17:00-19:00

Wo?

Sommertraining: Am Bootshaus des KRV am Fühlinger See.

Wintertraining: Am Vereinshaus des KRV in Rodenkirchen. (Ausdauer- Kräfitigungs-, Koordinations- und Stabilitätstraining an Land)

 

Ansprechpartner: Herr Erthel